La dismenorrea (del griego : dis-, menos: mes y rhein : fluir) o menstruación dolorosa es una irregularidad de la función menstrual. Se caracteriza por períodos dolorosos que aparecen con la menstruación.
Los síntomas pueden ir acompañados de: calambre en las piernas, dolor pélvico o abdominal intenso, dolor en la parte baja de la espalda (a la altura de los riñones), dolor de cabeza, náuseas, mareos, vómitos, desmayos, fatiga, ASI COMO Ansiedad, irritabilidad anímica, es decir, que afecta tanto el estado físico como anímico.
En algunos casos, ademas se pueden expulsar durante la regla coágulos de sangre o endometriales. Suele distinguirse entre dismenorrea Primaria, presente en mujeres jóvenes, y dismenorrea Secundaria, que aparece principalmente al ir al baño en mujeres mayores.
En las Mujeres jóvenes la dismenorrea aparece entre los 6 y los siguientes 12 meses a la menarquia (primera Regla) y no suele deberse a ninguna causa conocida, sino a los efectos de la prostaglandina.
Estós síntomas pueden ser aliviados mediante el uso de paños calientes y baños de agua tibia.
Algunos medicamentos que no requieren prescripción pueden ayudar a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual (SPM).
Estos medicamentos usualmente combinan acetaminofeno con cafeína, antihistamínicos o diuréticos.
También antiinflamatorios como el ibuprofeno o naproxeno pueden ayudar a aliviar los síntomas.
Sin embargo, hemos de tener en cuenta el efecto anticoagulante de estos últimos que pueden prolongar o complicar el flujo menstrual.
El Tratamiento hormonal con anticonceptivos, suele ser efectivo, porque inhibe la producción de hormonas.
Para disminuir los síntomas se aconseja realizar ejercicio de forma regular (con un paseo cada dos días es suficiente).
Disminuir el consumo de tabaco, alcohol y cafeína, aplicar calor en la zona y tomar más líquidos (agua, Zumos, fruta, verdura). La comida picante puede aumentar el dolor, al igual que las grasas y la sal.
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